N95口罩可以用几天 如何选一只合适你的口罩 这些方法学起来

  如何选择一只适合你的口罩?如何正确的佩戴口罩?首都医科大学附属北京康复医院呼吸康复中心给出如下指导。

  一、常见的口罩及其特点

  常见的口罩主要有普通口罩(如纸口罩、活性炭口罩、棉布口罩、海绵口罩、纱布口罩等)、医用口罩、医用外科口罩、医用防护口罩(如N95、KN95口罩等)。

  普通口罩可重复清洗使用。口罩内面接触口鼻的部分会留有唾液,若没有勤于清洗,容易滋生细菌,不符合卫生之要求。棉布口罩的纤维一般都很粗,无法有效过滤较小的微粒,且大多未通过国际安全认证,防护效果并无保障。

  医用防护口罩(N95)与佩戴者面部具有良好的贴合性,可过滤空气中的微粒,阻隔飞沫、血液、体液、分泌物等的污染物,对非油性颗粒的过滤效率可达到95%以上,是应对空气传播疾病常用的个人防护用品。

  医用外科口罩是手术室等有体液、血液飞溅风险环境常用的医用口罩,可阻隔血液、体液穿过口罩污染佩戴者,同时对细菌的过滤效率有95%以上,但对颗粒的过滤效率有限,且多为长方形设计,与面部的密合度不如医用防护口罩那么严密。常见的医用外科口罩有绑带式、耳挂式等。

  普通级的医用口罩,名称比较多,名称上没有“防护”、“外科”字样的医用口罩都是普通级别的医用口罩,该级别口罩不要求对血液具有阻隔作用,也没有密合性要求,因此仅用于普通医疗环境佩戴使用。常见的普通医用口罩多为耳挂式,外观与耳挂式外科口罩比较相似。

  二、怎样选择合适的口罩?

  1、口罩类型及防护效用 :医用防护口罩 > 医用外科口罩 > 普通医用口罩 > 普通口罩

  2、普通口罩(如棉布、海绵、活性炭、纱布)只能防尘、防雾霾,不能防止细菌、病毒传播。

  3、普通医用口罩:可在非人员密集的公众场所使用。

  4、医用外科口罩:防护效果优于普通医用口罩,可在公共场合人员密集处佩戴。

  5、医用防护口罩(N95/KN95):一线医护人员与确诊或疑似新冠肺炎患者接触时、发热门诊、现场调查采样和检测人员使用,人员高密集场合或密闭公共场所也可佩戴。

  6、关于近期新型冠状病毒肺炎的防护,应选用医用口罩,不能使用普通棉布、纱布、活性炭等口罩。

  三、医用外科口罩的佩戴方法

  1、检查口罩有效期及外包装;

  2、鼻夹侧朝上,深色面朝外;

  3、上下拉开褶皱,使用口罩覆盖口、鼻、下颌;

  4、双手指尖向内侧触压鼻夹,逐渐向外移;

  5、摘取口罩时单手勾住口罩系带处取下;

  6、口罩污染时或使用超过4小时需更换;

  7、手拎系带,弃于医疗垃圾桶;

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